Skab en sundere arbejdsplads med disse enkle trin
Det behøver ikke at være svært eller overvældende at skabe en sundere arbejdsplads. Der er mange små skridt, du kan tage for at hjælpe med at fremme sundhed og trivsel for dine medarbejdere.
Tilbyd sunde snacks og muligheder for mad
En af de vigtigste ting, du kan gøre, er at tilbyde sunde madmuligheder i pauserummet eller cafeteriet. Tilbyd næringsrige snacks som frugt, grøntsager, nødder og fuldkornskiks i stedet for chips og slik. Overvej også at tilbyde sunde måltider, der indeholder magre proteiner og masser af grøntsager. Frugtordning på arbejdspladsen med levering af frugt til virksomheder kan også være en idé at overveje, da I på denne måde vil få leveret frisk og lækker frugt helt automatisk løbende, da det kører på abonnement.
Fysisk aktivitet
Du bør også tilskynde til fysisk aktivitet ved at indrette et fitnesscenter på stedet med fitnessudstyr eller give tilskud, så medarbejderne kan gå i fitnesscentre i nærheden. Sørg for, at der er områder, hvor folk kan gå udenfor i deres pauser, hvis de har brug for frisk luft og naturligt lys. Derudover, overveje at arrangere regelmæssig gruppetræning som pilates, yoga eller aerobic.
Opmuntre til sunde vaner
Sunde vaner kan fremmes på arbejdspladsen ved at oprette udpegede rygeområder uden for kontorbygningerne, begrænse adgangen til usunde fødevarer og drikkevarer og tilbyde undervisning om ernæring, stresshåndtering og andre sundhedsemner. Du kan også tilbyde ressourcer som rådgivning om rygestop og psykisk sundhedstjenester til medarbejdere, der har brug for yderligere hjælp. Frugt i FrugtKurve og FrugtKasser på arbejdspladsen med årstidernes frugter kan måske være en idé til netop at opmuntre til sunde vaner.
Hold regelmæssige møder for at høre, hvordan det går den enkelte
Ved at arrangere regelmæssige check-in-møder med hver enkelt medarbejder kan du hjælpe dig med at forstå, hvordan de har det, og hvad deres sundhedsbehov er. På den måde kan du give den nødvendige støtte, når der er behov for det, i stedet for at vente, til det er for sent.
Ved at gennemføre disse enkle trin kan du skabe et sundere arbejdsmiljø på arbejdspladsen, hvor medarbejderne trives og føler sig støttet. Hvis du foretager små ændringer nu, vil det have en stor effekt på lang sigt.
Modtag feedback fra dine medarbejdere
Endelig må du ikke glemme at få feedback fra dine medarbejdere om deres sundhedsbehov og bekymringer. Spørg dem, hvad de gerne vil have på arbejdspladsen, og sørg for, at deres stemmer bliver hørt og taget i betragtning. Dette vil være med til at sikre, at alle føler sig inkluderet og respekteret på arbejdspladsen, hvilket skaber et sundere miljø for alle.
Med disse små skridt kan du skabe et sundere arbejdsmiljø, som er til gavn for både arbejdsgivere og arbejdstagere.
